Describapena
Fitxa teknikoa:
Osagaiak: Berdela (scomber japonicus edo scomber colias), oliba olioa eta gatza
Ekoizlea: Tarifa Kontserbategia
Jatorria: Tarifa (Cadiz)
Ezaugarriak: Pisu garbia: 280 g // Pisu xukatua: 220 g
Nutrizio informazioa (100gr bakoitzeko, xukatuta)
- Balio energetikoa: 197 Kcal / 826 kJ
- Gantzak: 11g
- Horietatik saturatuak: 1,7g
- Karbohidratoak: 0,0 g
- Zuntz dietetikoa: <0,10 g
- Proteina: 25g
- Gatza: 1,7g
Gorde leku fresko eta lehor batean, eguzki-argitik babestuta
Iraungipena: fabrikatu eta 5 urtera
Mediterraneo itsasoko zaporerik onena Made in Spain Gourmet etxetik dator.
Berdela arrain koipetsuetako bat da, batez ere omega-3 gantz-azidoetan aberatsagoa. Zehazki, bai EPA bai DHA gantzetan, zein onuragarriak diren gure sistema kardiobaskularra natural eta nutrizionalki zaintzeko orduan. Berdelaren beraren nutrizio-propietateei dagokienez, arrain koipetsu goxoa da, eta bereziki bitaminak (adibidez, D eta E bitamina) eta mineraletan (adibidez, magnesioa, burdina, potasioa eta selenioa) aberatsak dira. Omega 3 iturri onenetako bat dira.
israel romero -
Ogia, berdela bere oliotan eta ardo zuri on bat, oso hotza!