Αυτή τη φορά μοιραζόμαστε μια πολύ δελεαστική συνταγή. Ντόνατς🍩 φτιαγμένο με Σουκραλίνη, που δημιουργήθηκε για εμάς από την Gema Ovejero (@ovejerogema στο Instagram). Νόστιμο και πολύ δελεαστικό για σνακ. Και με ΣουκραλίνηΕίναι πάντα πιο υγιεινό γιατί έχει λιγότερες θερμίδες, και όλοι μπορούν να το απολαύσουν, αλλά είναι και σούπερ νόστιμο!!

Συστατικά για άτομα 4

Για τη μάζα:

• 180 γρ αλεύρι αμύγδαλου ή βρώμης
• 1 κουταλάκι του γλυκού μαγιά ή μαγειρική σόδα
• 10 g από Σουκραλίνη αντί για 90 γρ ζάχαρη
• 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
• 1 κουταλιά της σούπας καθαρό κακάο
• πρέζα μοσχοκάρυδο
• 1 μπανάνα ή γλυκό μήλο
• 1 XL αυγό
• παφλασμός βανίλιας
• 50 ml γάλα (αυτό που σας αρέσει)
• Τσίμπημα αλατιού

Για ζαχαροαλοιφή:

• Μισή ταμπλέτα επιδόρπια μαύρης σοκολάτας
• μια κουταλιά της σούπας γάλα
• Επικάλυψη τραγανό και ωμό αμύγδαλο

Προετοιμασία

• Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180⁰
• Ανακατεύουμε όλα τα ξηρά υλικά σε ένα βαθύ μπολ.
• Τώρα σε άλλο δοχείο πάμε με τα βρεγμένα, θρυμματίζουμε την μπανάνα ή το μήλο, χτυπάμε το αυγό και ενσωματώνουμε τα φρούτα και το γάλα, όλο αυτό το μείγμα ενσωματώνεται στα στεγνά υλικά και το ενσωματώνουμε τέλεια.
• Με ένα κουτάλι ή με μια σακούλα ζαχαροπλαστικής, μπαίνει η ζύμη στις φόρμες για ντόνατς που έχουμε λαδώσει λίγο προηγουμένως.
• Τα βάζουμε στο φούρνο στο κεντρικό μέρος, ζεσταίνουμε πάνω κάτω και το προγραμματίζουμε για περίπου 15 λεπτά.
• Μόλις ψηθεί, το βάζουμε σε μια σχάρα και ετοιμάζουμε ζαχαροαλοιφή.
• Βάζουμε τη σοκολάτα με το γάλα στο φούρνο μικροκυμάτων για 20 ή 30 δευτερόλεπτα, αν είναι πολύ πηχτή, μπορείτε να προσθέσετε κι άλλο γάλα και μόλις την ξεφορμάρουμε, λουζόμαστε ένα ένα και τα στολίζουμε με ψιλοκομμένα αμύγδαλα ή με ότι σας αρέσει περισσότερο. αφήστε να κρυώσει και να απολαύσετε!

Είναι νόστιμο και γλυκό, γιατί έχει 0% θερμίδες από ζάχαρη, είναι επίσης ένα συστατικό φυσικής προέλευσης που μας γλυκαίνει με υγιεινό τρόπο και χωρίς αντιφάσεις!

El το καλύτερο γλυκαντικό που υπάρχει και χωρίς περίεργες γεύσεις, όπως πολλά άλλα στην αγορά.

Συνιστάται ιδιαίτερα για άτομα με διαβήτη και κοιλιοκάκη καθώς δεν περιέχει γλουτένη.

Ας το απολαύσουμε!!.