Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό, εξαιρετικά εύπεπτο τρόφιμο που βοηθά το συκώτι να εκτελεί τις καθαριστικές του λειτουργίες και ρυθμίζει τη γαστρική λειτουργία, μειώνοντας τον κίνδυνο ελκών και πεπτικών προβλημάτων.
Όμως, δεν είναι όλα τα έλαια ίδια, η κατανάλωση άλλων ραφιναρισμένων ελαιόλαδων μπορεί να προκαλέσει στομαχικά προβλήματα όπως καούρα. Αντίθετα, το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και πολυφαινόλες που είναι πολύ ευεργετικές για την υγεία μας.
Επιπλέον, είναι επίσης πλούσιο σε ελαιοκανθάλη, μια αντιφλεγμονώδη ουσία.
Το ελαιόλαδο ήταν και είναι ένα από τα πιο περιζήτητα τρόφιμα στον κόσμο από την εποχή των μεγάλων αυτοκρατοριών.
Στην αρχαία Ελλάδα θεωρούνταν λιχουδιά των θεών. Και σε όλη την ιστορία, οι πολιτισμοί καλλιεργούσαν ελαιόδεντρα και παράγουν τον «υγρό χρυσό» της Μεσογείου.
Το ελαιόλαδο δεν χρησιμοποιήθηκε μόνο ως τροφή, ήταν επίσης παρόν στην παραγωγή καλλυντικών, αρωμάτων, ακόμη και στην ίδια την ιατρική.
Τι βιταμίνες έχει το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο;
Δραστικά συστατικά, βιταμίνες και ουσίες που περιέχονται στο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο.
Βιταμίνη Ε (τοκοφερόλες και Β-καροτίνη): για να είσαι πιο όμορφη! Αυτή η βιταμίνη προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση των κυττάρων χάρη στις αντιοξειδωτικές και κατά των ελεύθερων ριζών ιδιότητές της.
Ποσότητα βιταμίνης Ε σε εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο: 22,40 mg/100g.
Όχι μόνο το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο συμβάλλει στη διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων βιταμίνης Ε, αλλά με την κατανάλωση αυτού του προϊόντος είστε εγγυημένοι. Εκτός από την απίστευτη γεύση του, το ισπανικό έξτρα παρθένο λάδι είναι νόστιμο και πρέπει να βρίσκεται πάντα στο τραπέζι μας.
Θα προστατεύσουμε το δέρμα, τα μαλλιά και όλα τα κύτταρα του σώματός μας από το οξειδωτικό στρες.
Βιταμίνη D: ένα βοήθημα για το ανοσοποιητικό, το καρδιαγγειακό και το οστικό σύστημα!
Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, εκτός από τη συνεισφορά της βιταμίνης D, ευνοεί την απορρόφησή της γιατί είναι ένας φορέας που ευνοεί την απορρόφηση όλων των λιποδιαλυτών βιταμινών.
Ποσότητα βιταμίνης D σε εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο: μια κουταλιά της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο την ημέρα είναι αρκετή για να εγγυηθεί την απαραίτητη ημερήσια ποσότητα βιταμίνης D.
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να είναι επικίνδυνη για την καρδιά, το κεντρικό νευρικό σύστημα και τα οστά. Εάν τα επίπεδα βιταμίνης D είναι πολύ χαμηλά, μπορεί να εμφανιστεί ή να επιδεινωθεί η οστεοπόρωση, μια χρόνια ασθένεια που κάνει τα οστά εύθραυστα και ανίκανα να αντέξουν ακόμη και ένα μικρό τραύμα.
Η βιταμίνη D είναι επίσης γνωστή ως βιταμίνη του ήλιου, επειδή οι ακτίνες του ήλιου διευκολύνουν την απορρόφησή της: επομένως, είναι διπλά απαραίτητο να καταναλώνετε τακτικά εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο στο τραπέζι τόσο το χειμώνα, για να αντισταθμιστεί η έλλειψη ήλιου και το καλοκαίρι. , αλλά και πριν, την άνοιξη, όταν αρχίζουμε να το προετοιμάζουμε για να αντιμετωπίσει τις ακτίνες του ήλιου.
Ελαϊκό οξύ, Ωμέγα3 και Ωμέγα6: για να κρατήσει μακριά τη χοληστερόλη! Δεδομένου ότι μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης και αυξάνει την καλή χοληστερόλη.
Πολυφαινόλες και ελαιοκανθάλη: για να νιώθετε καλύτερα! Αυτές οι ουσίες έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες παρόμοιες με την ιβουπροφαίνη.
Και τώρα που γνωρίζετε όλες τις ιδιότητες που μπορεί να προσφέρει η καθημερινή κατανάλωση καλού έξτρα παρθένου ελαιολάδου.
Ρίξτε μια ματιά στο κατάστημά μας MadainSpain.store και Αφήστε τον εαυτό σας να παρασυρθεί από τον «χρυσό της Μεσογείου»!
ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: Ana Gómez, πτυχιούχος Χημείας, Βιοχημείας και σομελιέ WSET3. Διευθύνων Σύμβουλος της Perfectanino.
