这次我们分享一个非常诱人的食谱。 甜甜圈🍩用 苏克拉林，由 Gema Ovejero（Instagram 上的@ovejerogema）为我们创建。 好吃，非常诱人的小吃。 与 苏克拉林它总是更健康，因为它的卡路里更少，每个人都可以享用，但它也超级好吃！！

4人的成分

对于大众：

• 180 克杏仁粉或燕麦粉
• 1茶匙酵母或小苏打
• 10克的 苏克拉林 而不是90克糖
• 1茶匙肉桂
• 1汤匙纯可可
• 少许豆蔻
• 1根香蕉或甜苹果
• 1 XL鸡蛋
• 飞溅的香草
• 50毫升牛奶（你喜欢的那种）
• 盐少许

为 结霜:

• 半片黑巧克力甜点
• 一汤匙牛奶
• 配料 松脆的生杏仁

准备

• 预热烤箱至180⁰
• 将所有干原料混合在一个深碗中。
• 现在在另一个容器中，我们用湿的，我们压碎香蕉或苹果，我们打鸡蛋，我们加入水果和牛奶，所有这些混合物都加入干的成分中，我们将它们完美地融合在一起。
• 用勺子或糕点袋，将面团放入事先涂了一点油的甜甜圈模具中。
• 我们将它们放入中央部分的烤箱中，上下加热并编程约 15 分钟。
• 烤好后，放在烤架上，准备 结霜.
• 我们将巧克力和牛奶一起放入微波炉中加热 20 或 30 秒，如果太稠，您可以添加更多的牛奶，一旦我们脱模，我们将一个一个地清洗并用切碎的杏仁或您最喜欢的东西装饰它们，放凉，尽情享受吧！

它既美味又甜美，因为它的糖分卡路里含量为 0%，它也是一种天然来源的成分，可以让我们以健康且无矛盾的方式变甜！

El 最好的甜味剂 存在并且没有奇怪的味道，就像市场上的许多其他产品一样。

强烈推荐给糖尿病和乳糜泻患者，因为它不含麸质。

让我们享受吧！